»Warum will mein Mann nicht mehr mit mir schlafen?« Geht es dir aktuell so in deiner Beziehung und du suchst nach Gründen, warum dein Mann ein »Sexmuffel« ist? Studien weisen nach, dass es geschlechtsspezifische Unterschiede gibt: Männer sind das Geschlecht mit dem stärkeren Geschlechtstrieb, das den Akt häufiger initiiert und für das Sex ohne Liebe eher und leichter möglich ist. Ob nun kulturell, evolutionär oder biologisch bedingt, sei erst mal dahingestellt.
Dies gilt sowohl für Singles als auch für Männer in Beziehungen. Der Komiker Billy Crystal benannte einmal einen Unterschied:
»Frauen brauchen einen Grund, um Sex zu haben, Männer nur einen Ort.«
Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel. Meist gilt jedoch: Solange der Mann eine Erektion haben kann, will er auch Sex. Der eine zweimal am Tag, der andere nur einmal in der Woche – oder seltener. Ab einem bestimmten Alter besteht die Grundangst, dass er nicht mehr »kann« und dass es jetzt das letzte Mal gewesen sein könnte.
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In Kapitel 7 von Männer verstehen für Dummies dreht sich alles um die schönste Nebensache der Welt: Sex. Ich habe versucht dieses teils heikle Thema ehrlich und auf den Punkt zu bringen. Unter anderem erfährst du mehr zu diesen Themen:
- Warum Sex für Männer wichtig ist
- Sex ohne Gefühle – wie ist das bei Männern?
- Was bedeutet Sex für Männer
- Was Männer im Bett mögen
- Was Seitensprünge und Affären für Männer bedeuten
- Big Business: Pornografie und Prostitution
In diesem Buchausschnitt zeige ich dir, warum Männer auch nicht immer Lust auf Sex haben und was dabei der Unterschied zu Frauen ist. Sind Männer also Sexmuffel? Warum will er manchmal keinen Sex …
Männer und Sex: Sexualität aus männlicher Sicht
»Ich will jetzt aber ran«, sagt immer nur der Mann!?
Männer wollen ständig Sex, Frauen dagegen nicht. So zumindest das gängige Klischee. Daran ist viel Wahres, jedoch nicht ausschließlich. Daher betrachten wir beide Seiten: Er will Sex und sie nicht – und anschließend den umgekehrten Fall. Ja, den gibt es öfter, als die meisten denken.
Ein wichtiger Unterschied liegt dabei häufig in der Ursachenzuschreibung:
- Wenn die Frau nicht will, sucht der Mann die Ursache bei ihr (»weil es das Klischee gibt, dass Frauen nicht immer wollen«).
- Wenn der Mann nicht will, sucht die Frau die Ursache bei sich – anstatt bei ihm (»weil es das Klischee gibt, dass Männer ja immer wollen«).
Was es für Männer bedeutet, wenn die Frau keinen Sex will
Für die Mehrheit der Männer ist eine Beziehung, ob nun frisch verliebt oder jahrelang verheiratet, ohne Sex schwer vorstellbar. Vor allem in den ersten Jahren der Beziehung ist er meistens wild auf Sex.
Für gewöhnlich nimmt bei Paaren nach fünf bis sieben Jahren der Beziehung die sexuelle Intensität ab, völlig unabhängig vom Geschlecht. Unter anderem deshalb, weil der Körper weniger Sexualhormone produziert. Das ist normal und kein Grund zur Sorge – das heißt nicht zwingend, dass er seine Partnerin nicht mehr liebt oder fremdgeht.
Wenn die Frau keinen Geschlechtsverkehr möchte, zum Beispiel wegen Stress in der Arbeit oder mit den Kindern, um die Geburt herum und während der Menstruation, weil sie zu müde ist oder ohne Grund keine Lust hat, ist das nicht weiter schlimm.
Häufig steht hinter der Ablehnung von Sex bei Frauen auch, dass sie sich von ihrem Partner nicht gesehen und geliebt fühlt, dass die emotionale Verbindung fehlt. Leider verstehen das nicht alle Männer und übersehen den Anteil, welchen sie an wenig Sexualität haben.
Wenn – aus welchem Grund auch immer – es zu einem Dauerzustand wird, ist das für den Mann häufig ein Problem:
- Er fühlt sich abgelehnt, nicht mehr begehrt und vielleicht sogar nicht mehr geliebt. Das ist wahrlich kein schönes Gefühl, denn dann fehlt in der männlichen Realität nicht nur der Sex.
- Die »Belohnung« für die Anstrengungen im Job oder in der Familie bleibt aus und er bekommt das Gefühl vermittelt, dass seine Bedürfnisse seiner Partnerin nicht mehr wichtig sind.
- Sex ist für Männer oft die einzige Möglichkeit, Nähe zuzulassen, Geborgenheit zu spüren, Streicheleinheiten auszutauschen, den eigenen Körper wahrzunehmen, loszulassen … Beides kann nur zusammen erlebt werden! Wenn der Geschlechtsverkehr wegfällt, fallen alle diese Aspekte weg.
Manche Männer finden sich mit einem solchen Dauerzustand ab – ziehen sich dann in der Regel auch emotional (noch weiter) zurück. Andere holen sich den Sex woanders oder beenden die Beziehung.
Sexmuffel? Der Mann will keinen Sex
Ja, es gibt Männer, die nicht immer wollen. Das kann ein einmaliger Abend, eine zweiwöchige Phase sein oder noch länger andauern. Doch es gibt einen großen Unterschied gegenüber der weiblichen Unlust. Bei Frauen ist es allgemein anerkannter, dass sie nicht immer wollen.
Doch der männliche Sexmuffel hat es schwer, denn der passt irgendwie nicht in das typische Männerbild.
Männern fällt es meist schwerer, als Frauen zu spüren, ob sie im Moment überhaupt Lust auf Geschlechtsverkehr haben oder nicht. Dann ein »Nein« zu formulieren … für viele schwierig. Dann lieber überhaupt nichts sagen, den Fragen ausweichen und der Partnerin im Bett den Rücken zeigen – oder einfach doch mit ihr schlafen.
Gründe, wenn Männer keinen Sex möchten
Du fragst dich vielleicht, warum ein Mann keine Lust auf Sex hat? Wenn du selbst einen Partner hast, hilft auch hier behutsames Nachfragen. Vielleicht liegt es an einem dieser Gründe:
- Er hat zu viel Stress im Job oder in anderen Lebensbereichen. Stress ist ein großer Lustkiller: Je gestresster man ist, desto weniger Testosteron ist im Blut. Wenig Testosteron heißt wiederum: geringerer Sexualtrieb und weniger Lustempfinden.
- Er fühlt sich zu oft kritisiert und von seiner Partnerin nicht angenommen, wertgeschätzt oder geliebt und zieht sich dadurch immer mehr zurück, auch sexuell.
- Seine Partnerin initiierte nie den Akt, begehrt ihn nicht – und er gibt irgendwann auf.
- Er leidet unter einer sexuellen Störung.
- Seine Partnerin reagiert negativ darauf, wenn er nicht möchte, und verstärkt seine Unlust damit.
- Oder er hat schlichtweg keine Lust – ganz ohne Grund. Ja, das kommt ebenso vor.
Wie ist deine Erfahrung mit Männern und Sex?
Ist es bei dir in der Beziehung auch so? Lass uns gerne in den Kommentaren unten deine Meinung wissen! Soweit der Ausschnitt aus meinem Buch Männer verstehen für Dummies. Wenn dich das Thema Sex, Sexmuffel und Männer weite interessiert, vielleicht hast du Lust das Buch zu lesen …
Was eine ehemalige Edel-Prostituierte über Männer und Sex gelernt hast, liest du hier.
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Das Inhaltsverzeichnis des Kapitel 7: »Sexualität und Männer»
- Sexualität aus evolutionärer Sicht
- Sex: Wenig Wissen – viele Unsicherheiten
- Hauptakteur: Mr. Penis
- Leistungsdruck: Mr. Perfect
- Sexuelle Störungen: Mr. Problem
- Warum das Ziel das Ziel ist
- Warum Männer für Sex keine Gefühle und Liebe brauchen
- Sex in der Partnerschaft
- Liebe und Sex
- »Ich will jetzt aber ran«, sagt immer nur der Mann!?
- Vom Sinn und Unsinn des Vorspiels
- Was Männer beim Sex lieben
- Nach dem Stöhnen folgt das Schnarchen
- Seitensprünge und Affären
- Wie viele Menschen fremdgehen
- Warum Menschen fremdgehen
- Warum Männer fremdgehen
- Selbstbefriedigung und warum Pornoseiten Prozent des Internet-Traffics ausmachen
- Wissenswertes über Pornografie
- Warum sich Männer Pornos ansehen
- Warum sich Männer selbst befriedigen
- Sex gegen Geld
- Wissenswertes über Prostitution
- Warum Männer für Sex bezahlen
Ein weiterer Grund für sexuelle Unlust auf seiner Seite könnte sein, dass er seine Lust nur bei anderen Frauen spüren kann. Dass ihm andere Frauen, z. B.auch Prostituierte, mehr sexuelle Freuden geben als die eigentliche Partnerin. Wenn er mehr Spaß mit anderen Frauen beim Sex hat- wieso sollte er dann noch Lust auf die eigene Partnerin haben? Ansonsten kann die Beziehung super sein – nur beim Sex passt es nicht. Schade nur, wenn der eigene Partner auf der Strecke bleibt, weil er nichts von den Schäferstündchen weiß und sich wundert was los ist und bei Nachfragen keine Antworten erhält. Schon bequem für den Mann zu Hause die nette, verständnisvolle Partnerin zu haben und ansonsten aushäusig die Sau rauszulassen.
Ich bin seit einem Jahr mit meinem Partner zusammen, in den erstej 6 monaten wollte er nie! Somit hatten wir auch nie. In den anderen 6 Monaten hatten wir 5mal.
Er bekommt dauernd eine errektion, sobald er sich etwas länger mit mir küsst o.ä.
Aber sex will er nie. Ich bin nur noch frustiert. Haben häufig geredet. Er sagt, ihm sei das nicht wichtig. Zudem sei er so im stress… Seit einem Jahr also im Stress. Ich weiss nicht, was ich da noch tun kann.
Hallo,
Na dann erwische ich wohl meist die Männer die ständig keine Lust haben.
Alle 6 bis 8 Wochen ist da mal sex angesagt.
Und es ist nicht so als würde alles von ihm ausgehen.
Ich habe schon öfter den Versuch unternommen aber wurde abgeblockt.
Wir sind seit 9 Monaten ein Paar. Kennen uns aber schon viel länger.
Er hat kein Stress auf der Arbeit. Wir haben auch kein Streit oder so.
Er ist die Ganze Woche auf Montage, wir sehen uns also nur an den Wochenenden.
Mein ex Mann war genauso.
Und es ist egal ob ich frage woran es liegt.
Die Antwort ist stets die selbe.
Ich habe einfach wenig Lust zur Zeit.
Tja das kann ich ja auch verstehen. Aber nicht so lange und nicht in dem Ausmaß.
Sehr gut geschrieben. Mein Freund mit dem ich erst 7 Monate zusammen bin.. Anfangs hatten wir oft sex und viel Spass daran gehabt. Dann ist er krank geworden Bandscheiben Vorfall und kann daher nicht mehr arbeiten. Vorerst.!!!!
Und seitdem haben wir kaum noch Sex. Er zockt lieber vor seiner Ps4 oder am HANDY. Ich weiss einfach nicht weiter. Liebe ihn total und will ja weiter mit ihm schlafen und ich tue ihm natürlich keinen Zwang an. Trotzdem weigert er sich und hat keinen Ständer mehr wenn ich ihn zärtlich berühre.. Traurig bin etwas unglücklich. Und fremdgehen tue ich auch nicht da ich nur mit Gefühlen und das mit meinem Freund machen will. Für mich ist es ja auch schwer meine Lust wenn er in dem Moment mich ab blockt, wegzudrücken. Und das wir nur 2 mal bis 3 mal im Monat tun..Woran könnte es denn liegen. Und er trinkt ja auch keinen einzigen tropfen Alkohol. Mach mir da Gedanken.. Ob es an mir läge?
Hallo Silly, danke für deinen Beitrag! Das klingt tatsächlich nach einer Herausforderung! Es gilt immer herauszufinden, welcher Grund in ihm und seinem Leben liegt und welcher Anteil in eurer Beziehung liegt. Ein Arbeitsplatzverlust hat immer eine große Auswirkung auf die Psyche von Menschen und vielleicht hat das in ihm viel verändert, vielleicht fühlt er sich weniger als „Mann“ ohne Arbeit etc… Die Ursachen können sehr vielfältig sein. Was auf jeden Fall gut ist, wenn du ihn eine Zeit lang nicht bedrängst, ihm das nicht vorwirfst und schaust, ob er von sich aus wieder Lust entwickelt. In meinem Beziehungsratgeber Beziehungsglücklich gibt es ein ganzes Kapitel zum Thema Sex, vielleicht findest du dort ein paar Impulse für euren Alltag und wie du damit mit ihm sprechen kannst.
Viele Grüße Wieland